- L'apnée statique :

cette branche de l'apnée consiste à rester le plus longtemps possible sous l'eau, sans bouger. Pour ce faire, l'apneiste s'immerge dans l'eau, le plus souvent en piscine.

- L'apnée dynamique, avec ou sans palmes :

dans cette discipline, le but est de parcourir la plus grande distance, sous l'eau. Elle peut se pratiquer en piscine, en mer, ou encore dans un lac.

- Apnée en " poids constant " :

dans ce cas, l'apneiste doit descendre sans ses palmes le plus loin possible le long d'un câble vertical. Mais attention, il n'a pas le droit de se tenir au câble pour s'aider ni dans sa descente, ni dans sa remontée. Tout s'effectue à la seule force des pieds.

- Apnée en poids variable :

la personne descente le plus profond possible en mer, avec l'aide d'une gueuse. Pour rejoindre la surface, elle doit utiliser ses propres moyens, c'est-à-dire soit à la palmes et/ou en se tirant sur le câble.

- Apnée en Immersion libre :

Le but est de descendre le plus profond possible. L'apneiste décent en se tirant sur le câble mais également lors de sa remontée. L'apneiste n'a pas le droit de mettre des palmes.

- Apnée " no limits "

cette discipline consiste à descendre le plus profond possible, avec une gueuse. Pour la remontée, l'apneiste s'aide d'un ballon gonflé au fond. Il le lâche quelques mètres avant la surface, de manière à éviter les problèmes de décompression. Il termine ensuite sa remontée en s'aidant du câble ou en palmant, comme les héros de Luc Besson dans le Grand Bleu. C'est la discipline la plus " profonde ".